dietas


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Las almendras son ricas en antioxidantes (destruyen radicales libres que contribuyen al envejecimiento y enfermedades de diversas índoles). Contiene vitamina E que protege a la membrana celular del daño oxidativo. Por su contenido en magnesio es un alimento ideal para diabéticos, también reduce y corrige la alta presión sanguínea. Un […]

BATIDO DE PLÁTANO Y ALMENDRA


pastel de mango y queso vegano
Este pastel es ideal para darse un capricho con un bajo aporte calórico. Quien dice que para sentirse sano y en forma hay que prescindir de darse pequeños placeres. El mango es una fuente de betacarotenos y carotenoides varios, es rico en selenio, magnesio y hierro. Posee un alto contenido […]

PASTEL VEGANO DE QUESO CON CREMA DE MANGO


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En todo el mundo vegetal, podemos encontrar una gran cantidad de antioxidantes, estos anulan o destruyen los radicales libres -moléculas electroquímicamente inestables- que genera nuestro organismo. Desde alcaliniza cuerpo y alma os presentamos las propiedades que obtenemos del consumo de estos vegetales por medio de licuados o batidos. Para que […]

20 HORTALIZAS PARA ZUMOS



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DEPURACIÓN Hay muchos zumos que pueden ayudar al organismo a eliminar toxinas y depurar intensamente. Desde alcaliniza cuerpo y alma te sugerimos estas 5 recetas, para tomar regularmente o como parte de ayuno a base de zumos, ayudan al cuerpo a repararse y rejuvenecerse. APIO NABO , BERROS y ZANAHORIAS […]

5 ZUMOS DEPURATIVOS